Kaip dažnai jaučiate stresą? Daugelis turbūt atsakytumėte, kad kasdien. Įvairių tyrimų duomenimis, stresas nuolat kamuoja net du trečdalius gyventojų. Psichologai ir medikai sako – jeigu norite išvengti rimtų ligų, reikia keisti požiūrį ir suprasti, kad nervais problemų neišspręsite. 

Kantrybė kartais trūksta. Tačiau tokie pykčio priepuoliai dažniausiai – ilgalaikio streso pasekmė. O stresas darbe – vienas dažniausių.

Nuolat jį patiriantys sako trečdalis gyventojų. Beveik dviem trečdaliams stresas darbe yra pagrindinė blogos nuotaikos priežastis.

Ekspertai tvirtina, kad iš tiesų skaičiai daug didesni. Dažniau ar rečiau, streso padarinius jaučiame kiekvienas. Psichologai ir medikai primena: visos ligos – nuo nervų. Trumpalaikis stresas žalos nepridarys, tačiau ilgalaikis gali privesti ir iki insulto. Nuolat įsitempę darbuotojai blogiau atlieka ir savo užduotis.

Visą straipsnį galite rasti http://www.tv3.lt/naujiena/850202/kasdienis-darbo-palydovas-stresas-kaip-ji-nugaleti